Sådan foregår en behandling
En tryg opstart
Vi begynder med en kort samtale om årsagen til din henvendelse, hvor du får mulighed for at stille spørgsmål. Sammen afdækker vi, hvordan behandlingen bedst kan hjælpe dig.
Sådan foregår behandlingen
Herefter ligger du på min bløde briks – enten på ryggen eller maven – mens jeg arbejder med blide berøringer på kroppen og hovedet. Du vil opleve en ro og langsomhed, der fører dig ind i dyb afspænding. Behandlingen opleves som yderst behagelig og afslappende.
Helhedsorienteret tilgang
Jeg fokuserer ikke kun på det område, hvor du mærker mest ubehag. Kroppen hænger sammen, og derfor arbejder jeg altid med helheden. Spændinger i lænden kan fx skabe skævheder op gennem rygsøjlen, som viser sig som smerter i nakke eller kæbe – og omvendt. Behandlingen er derfor en helkropsoplevelse, der løsner både nye og gamle spændinger, som ofte hænger tættere sammen, end man umiddelbart tror.
Nænsom, men dybdegående behandling
Ved at møde dig og din krop med nænsomhed, nysgerrighed og ro, får jeg mulighed for at arbejde dybt og målrettet. Sammen stiler vi mod ikke blot at lindre symptomerne, men at afhjælpe de bagvedliggende årsager til dine smerter og spændinger.
Hvad du kan forvente efter behandlingen
Det er normalt at opleve en forbigående forværring af symptomer i dagene efter behandlingen – især ved kroniske eller langvarige tilstande (typisk 2-3 dage). Behandlingen sætter gang i en række fysiologiske processer, som fortsætter i kroppen i 3-5 dage. Effekten mærkes derfor ofte gradvist i løbet af den efterfølgende uge.
Forløb og udvikling
Afhængigt af problematikkerne og hvor længe de har stået på, oplever mange en tydelig forbedring efter 2-3 behandlinger. Fastholdelse af de gode vaner og kroppens genfundne anatomisk korrekte stilling kan hjælpes på vej af enkle og overskuelige øvelser, du får med hjem.
En proces – ikke et quick-fix
Kranio-sakral terapi er ikke et quick-fix, men en proces, hvor kroppen gradvist finder tilbage til sin naturlige, anatomisk korrekte tilstand. Det kan derfor være nødvendigt med et forløb over flere behandlinger for at nå det resultat, du ønsker.
“Du kan ikke være udadreagerende og indadreparerende på samme tid”
Trine Rosenberg
Tøj under behandlingen
Som udgangspunkt må du have det tøj på, du føler dig mest tilpas i – så længe det er blødt og let at arbejde igennem. Der er dog behandlingsmæssige fordele ved hudkontakt, og derfor opfordrer Line ofte til, at du afklæder dig mest muligt (dog ikke undertøj). Hudkontakt giver bedre mulighed for at mærke spændinger og restriktioner i kroppen.
Hud-mod-hud kontakt og oxytocin
Længerevarende hudkontakt frigiver hormonet oxytocin, som fremmer både fysisk og psykisk velvære. Oxytocin har en beroligende virkning på puls og blodtryk og understøtter kroppens naturlige afspændingsnervesystem. Du dækkes naturligvis med bløde tæpper, så du ligger varmt og trygt under hele behandlingen.
Det praktiske: hvad du skal medbringe
Du bedes medbringe et lagen, dynebetræk eller lignende – samt eventuelt et tæppe. Line har masser af bløde tæpper i klinikken, så du kommer til at ligge lunt og behageligt.
Efter behandlingen – sådan får du mest ud af den
Behandlingen sætter forskellige processer i gang i kroppen, som fortsætter i dagene efter. Hvis du kan, så planlæg et par rolige dage efter din aftale, hvor du undgår tung træning eller for mange krævende aktiviteter. Sørg også for at drikke rigeligt vand i dagene efter. Når kroppen slipper spændinger, frigives affaldsstoffer, og ekstra væske hjælper kroppen med at udskille dem effektivt.
Behandlingen er ren nydelse. Efterfølgende følte jeg en lethed i kroppen. Fri for den træthedsfornemmelse efter stillestående arbejde (OP). Jeg oplever længere tid imellem smerter forårsaget af facetledssyndrom. Og ikke mindst er min lugtesans vendt tilbage. Line er dælme go´!
Lena
Jeg troede kranio-sakral terapi var noget man skulle ”tro på”…
Men efter flere behandlinger af Line hos Aalborg Kranio-Sakral Terapi har jeg erfaret, at omdrejningspunktet for behandlinger er anatomi og manuelle teknikker. Og det virker! Line er er meget kompetent behandler og hun får en klar anbefaling af mig, både til behandling af fysiske skavanker og som velvære.
Kristine
Book en tid eller tag kontakt
Hvis du er blevet nysgerrig på, hvordan kranio-sakral terapi kan hjælpe dig, er du altid velkommen til at booke en tid eller kontakte mig for en uforpligtende samtale.
Sammen finder vi ud af, hvordan kranio-sakral terapi kan støtte dig i et liv med mere ro, færre smerter og fri bevægelighed i kroppen.